ISOTONIK, HIPOTONIK DAN HIPERTONIK
A.MINUMAN
ISOTONIK
Fungsi: mengganti pengeluaran dari
keringat secara cepat dan meningkatkan
suplei untuk karbohidrat . hal ini terjadi karena elektrolit seperti natrium
dan kalium pada minumnan ini akan menurunkan produksi urindan mengosongkan
cairan di lambung secara cepat, serta meningkatkan penyerapan cairan dari
intestinal.
Mengkomsumsi terlalu sering tubuh dapat
menyerap asupan kalori berlebih.
B. MINUMAN HIPOTONIK
Fungsi: menggantikan cairan yang hilang
dari keringat tampa menambahkan kebutuhan karbohidrat.
Terlalu banyak mengkomsumsi air
hipotonik bisa memberberat kerja ginjal yang menyaring setiap cairan. Jika
terlalu sering menyaring cairan yang bersubtansi tinggi, glumelurus ginjal bisa
rusakdan menyebabkan berbagai penyakit ginjal.
C.HIPERTONIK
Fungsi:Untukminuman energi, suplemen
untuk orang yang berolahraga berat dengan pengeluaran energi yang banyak.
Mengkomsumsi secara berlebihan tampa
aktivitas olahraga yang mencukupi bisa memicu obesitas.
|
Jenis Minuman
|
Nama Produk
|
Karbohidrat Total (gr)
|
|
isotonik
Hipotonik
Hipertonik
|
1.
Pocari sweat
2.
You c1000
1.
Teh Gelas
2.
Ale-ale
3.
Pulpy
4.
Fres Tea
5.
Real good
6.
Mountea
7.
Lasegar
8.
Ultra milk
9.
Teh kotak
10.
Okki jely drink
11.
Teh pucuk harum
12.
Ichi Ocha
13.
Fruitamin
14.
Green Tea
15.
Niu GreenTea
16.
Teh javana
17.
Milo
18.
Susu beruang
19.
Nutriboots
20.
Ultra sari kacang hijau
21.
Buavita
22.
Yakult
23.
Good day
24.
Fruit tea
1.
Cola Cola
2.
Sprite
3.
Coco Bit
4.
Tebs
5.
Pepsi
6.
Fanta
|
21
20
19
14
3
27
7
10
-
28
26
-
18
27
-
29
24
28
19
9
38
22
33
12
26
30
27
28
44
33
22
33
|
Tidak ada komentar:
Posting Komentar